Ich hab so einen geilen Proteinshake selbst gemacht.

Ich hab so einen geilen Proteinshake selbst gemacht. Ein trinkglas gefrorene Sauerkirschen, zwei große Löffel Magerquark eine reife Banane, eine Hand voll Haferflocken und eine handvoll Leinsamen und ein bisschen laktosefreie Milch

Ich hab so einen geilen Proteinshake selbst gemacht.
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